より健康的で動ける身体を目指して
FEATURE
トレーニングはただストイックにこなすだけでは、負荷がかかった関節を痛めたり筋肉にこりが残ったりして、かえって不健康になってしまうこともございます。そうではなく追い込むところ・穏やかにこなすところ・筋肉をほぐすところなどを的確に使い分けて、適正な運動量をこなすことで、柔軟性があって健康的な筋肉が付いてまいります。そのために現役のK-1ファイターが指導します。
各々にとって理想的なスリムボディーを
現状の基礎代謝量・脂肪のつき具合・体力も会員様によって十人十色です。それらを丁寧なカウンセリングで的確に把握した上で、無理のないダイエット指導を宇都宮で行うことで、理想的なスリムボディーを目指します。より楽しくジム通いを継続しながら、痩せやすく太りづらい、基礎代謝力の高いお身体になっていきませんか。そのために最適なメニューをオーダーメイドで構築いたします。
理想的なボディメイク実現に向けて
「腹筋が割れたボディーになりたい」「お腹周りの脂肪を落としてくびれを作り、手脚のスリムにしたい」などのボディメイクのご要望を実現するため、最適なトレーニングメニューを現役K-1ファイター兼チーフコーチがメニューを宇都宮で考案します。前者はプロテインの摂取も勧めてアウターマッスルを鍛えたり、後者はインナーマッスルを重点的に鍛えたり、運動内容を変えていきます。
少人数制ならではのメリットが豊富
マンツーマン指導と大人数への指導、この両者のメリットを程よくブレンドしたセミパーソナル制を宇都宮で導入いたしました。お値段は適正価格・トレーニング指導の質の高さ限りなくマンツーマンに近い・トレーニングマシンは待ち時間もなく使い放題・友人と一緒に通うことでやる気UPなど、このようなメリットが多数あり、トレーナーも一人ひとりにしっかり目をかけて指導を行います。
プロ・アマ関係なくボクシングを指導
本気でプロのキックボクサーを目指したい方〜アマチュアボクサーとして試合に出て活躍したい方、そして痩身や理想的な身体づくりを目指したい方まで、幅広い方々の目的に合わせたキックボクシング指導を、現役のK-1ファイターが指導いたします。現役だからこその実践経験で得たボクシングスキルを、宇都宮で一人ひとりの体力・筋力・理解力に合わせてわかりやすく伝授していきます。
生活習慣病予防や運動不足改善に向け
何も本気でトレーニングに打ち込んだり、ボディメイクをこなしたりするだけが、ジムの楽しみ方ではありません。ジム通いの目的は「ちょっとテレワークで鈍ってきたから、ジムで現役ファイターから運動を受けて運動したい」といったような、気軽なもので大丈夫です。このような運動不足解消や生活習慣病予防などの健康目的の方々に、宇都宮でフィットネス感覚の運動指導を行います。
