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もし自宅でダイエットやボディメイクに取り組んでみたものの、モチベーションが長続きせず悩んでいる際には、ぜひ一度プロのトレーナーから指導を受けるといった選択肢をご検討ください。セミパーソナルレッスンで最大4名まで一緒にトレーニングに励む仲間と競い合い・励まし合いながら、コーチと共にモチベーション高く楽しい運動時間を過ごして継続しやすくなっていくでしょう。